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recetas sin carne
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Ensalada de quinoa, espinaca y rúcula con salsa de mango
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Alcachofas gratinadas con salsa bechamel y queso vegano fundido
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Arroz con salsa de soja, champiñones y alcachofas (recetas para principiantes)
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Ensalada de pasta y rúcula con lentejas, tofu, cherry y pistachos
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Macarrones gratinados en salsa boloñesa con queso de patata vegano casero
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Arroz con salsa de setas y miso (sin nata ¡muy cremosa!)
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Espaguetis de espelta con salsa de boniato y verduras
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Boniato asado con estofado rápido de alubias (sin carne)
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